La grossesse Cahors Lot

La grossesse, c’est sans conteste l’un des moments les plus importants dans la vie d’une femme et elle nécessite autant de précautions tant pour le bien être de l’enfant que celui de la maman.

Entreprises Locales

(Les données locales ci-après sont fournises par toutlocal.fr.)

Lgt Clément Marot
05 65 22 27 90
8 boulevard léon Gambetta
Cahors, Lot
Pharmacie Clément Marot
05 65 22 01 83
6 boulevard léon Gambetta
Cahors, Lot
Pharmacie Gambetta
05 65 35 31 22
68 boulevard léon Gambetta
Cahors, Lot
Pharmacie Lafond
05 65 35 20 42
97 boulevard léon Gambetta
Cahors, Lot
Pharmacie Wilson
05 65 35 31 39
36 boulevard léon Gambetta
Cahors, Lot
Bessieux Maryse
05 65 35 20 17
place jean Jacques Chapou
Cahors, Lot
Paraland
05 65 22 61 65
27 rue georges Clemenceau
Cahors, Lot
Pharmacie Des Consuls
05 65 35 09 20
plac Des Consuls
Cahors, Lot
Pharmacie La Croix De Fer
05 65 35 12 42
153 avenue maryse Bastié
Cahors, Lot
Pharmacie Saint-Georges
09 71 53 04 47
32 place résistance
Cahors, Lot
Données fournies par:
  

Signes de grossesse Pour celles qui n’ont pas encore expérimenté la grossesse, il n’est pas toujours évident de savoir si elles sont enceintes ou pas, du moins avant d’avoir effectué un test de grossesse ou avant d’avoir fait un diagnostic chez le médecin. Il existe pourtant quelques signes qui se font rapidement sentir lorsqu’une femme est enceinte. L’un des premiers signes objectifs de grossesse est l’arrêt des règles, mais ce signe n’est pas toujours fiable en début de grossesse car certaines femmes ont des périodes d’arrêt spontané des règles (aménorrhée) ou encore des règles irrégulières. D’autres signes de grossesse sont aussi de se sentir un peu barbouillée au réveil, de devenir irritable et hypersensible, d’avoir des sautes d’humeur en fonction de l’action hormonale, de ressentir des aigreurs à l’estomac ou d’être facilement dégoûtée par les odeurs et certains aliments. Les femmes en début de grossesse ressentent également des douleurs aux seins, particulièrement sur les côtés ou les seins deviennent plus volumineux et plus durs. Cependant, tous ses signes ne confirment pas forcément une grossesse et le mieux est toujours de faire un test de grossesse ou d’aller voir un médecin. Alimentation et grossesse La grossesse est une bonne occasion pour renouer avec de bonnes habitudes alimentaires car c’est une bonne alimentation qui assure la croissance et le bon développement du bébé. Pendant les 9 mois de grossesse, les apports nutritionnels de l’alimentation de la femme enceinte doit être de 1800 à 2600 calories par jour. En outre, il est conseillé de prendre 10kg au cours de la grossesse, soit 1kg par mois, et 1 de plus durant le dernier mois. L’alimentation durant grossesse doit être riche en fer car cela est essentiel pour la fabrication des globules rouges du bébé. Ainsi, il est conseillé de manger plus de viande rouge, de poisson, de jaune d’œuf, de persil, d'épinards ou de lentilles. L’alimentation doit également être riche en calcium pour favoriser la formation du squelette du bébé et en vitamine C (citron, orange, kiwi…) pour augmenter la résistance aux infections et pour lutter contre la fatigue. Et bien évidemment, l’alcool est à proscrire durant la grossesse. Les petits maux de la grossesse Le quotidien de la femme enceinte est jalonné par divers maux qui sont liés à la grossesse et qui peuvent être désagréables. La femme peut être sujette à la nausée (surtout lors du premier trimestre et peut même s’accompagner de vomissements), à des brûlures d’estomac (du début à la fin de la grossesse dans certains cas), à la constipation, à l’anémie (qui se manifeste sous forme d’essoufflement, de fatigue, de bourdonnements d’oreille ou de vertiges), à des bouffées de chaleur, à la transpiration excessive, aux infections urinaires (nécessite une consultation chez le médecin), aux infections vaginales (se manifestent par des sécrétions vaginales suivies de douleurs ou de démangeaisons), aux douleurs au niveau des seins (surtout en début et en fin de grossesse avec la montée de lait), aux douleurs au niveau des lombaires, aux troubles de la circulation veineuse, aux hémorroïdes ou encore aux troubles du sommeil (surtout dans le premier trimestre). Suivi de la grossesse Le suivi de la grossesse consiste en des consultations régulières chez le médecin durant toute la période de la grossesse, et la première consultation doit être faite en début de grossesse pour dépister une éventuelle grossesse à risque. Des examens seront ensuite effectués tous les mois chez le médecin jusqu’à l’accouchement pour écouter le cœur du fœtus, pour vérifier si la longueur du col de l’utérus est normal et qu’il est bien fermé, de mesurer la hauteur de l’utérus pour s’assurer du bon développement du fœtus, et bien sûr pour vérifier l’état de santé général de la future maman. Il faut également effectuer des échographies pour détecter les éventuelles anomalies de développement. Trois échographies sont prévues au cours de la grossesse : la première est effectuée entre la 11ème et la 13ème semaine d’aménorrhée, la seconde entre la 21ème et la 24ème semaine et la troisième est effectuée vers la 32ème semaine. Vêtements de grossesse Durant la période de grossesse, le confort est le critère à privilégier dans le choix de ses vêtements, le but étant de ne pas comprimer le corps en portant des tenues trop serrées. Les vêtements de grossesse sont en général des petites robes, des t-shirts, des pulls, des chemises, des jeans amples, des salopettes ou des jupes, le principal étant de se sentir à l’aise toute la journée. Il faut également éviter les matières telles que le nylon ou les matières synthétiques à cause des bouffées de chaleur. Le soutien-gorge est également un article important lors d’une grossesse. Les attributs indispensables pour un soutien-gorge de grossesse sont un agrafage modulable, de larges bretelles, de larges bandes sous les bonnets, et un bonnet profond sans armature pour un bon maintien. Quant aux chaussures, elles doivent être choisies avec soin car les pieds et les jambes ont tendance à gonfler. En tout cas, il faut éviter les chaussures à talon haut, les chaussures trop plates ou encore les bottes trop serrées. Grossesse et sport Le sport n’est pas interdit lors de la grossesse et la pratique régulière d’un exercice physique aide à affronter les tensions auxquelles le corps est soumis pendant la grossesse. Cependant, l’activité sportive doit être douce pour ne présenter aucun danger pour le bébé. Les activités physiques recommandées sont en général la gymnastique prénatale (pour activer la circulation, détendre les nerfs, assouplir les articulations, maintenir les muscles de la poitrine et renforcer la sangle abdominale), la marche (pour faciliter la circulation et la digestion et aider à garder la ligne) et la natation (pour améliorer la résistance physique et tonifier les muscles). Les sports à éviter sont par contre les sports assez violents tels que le ski, l’équitation, les arts martiaux, l’aérobic, le tennis ou le jogging, mais également les sports qui impliquent un risque de chute comme le vélo ou le roller.